昨日の続きです。コレ↓をどう使うか。 強く握るって点では同じですが、握力を鍛えるのが目的ではありません。 しつこいようですが、グミではありません。 まずは手の向きを、ピアノを弾く時と同じにして持ってください。 そのままぎゅーっと握ります。握った…